Kurse für Erwachsene
In den Anfängerkursen für Erwachsene geht es in erster Linie darum, in einem "geschützten" (keine Zuschauer), stress- und angstfreiem Ambiente und in einer sehr kleinen Gruppe die wunderbaren Eigenschaften des Wassers kennenlernen zu dürfen.
In den Fortgeschrittenenkursen für Erwachsene geht es in erster Linie darum, die zahlreich erworbenen Grundfertigkeiten der Wassergewöhnung bzw. der vier Kernelementen in einem "geschützten" (keine Zuschauer), stress und angstfreiem Ambiente und in einer sehr kleinen Gruppe weiter auszubauen und diese sukzessiv zu den Schwimmarten Brust, Crawl und Rückencrawl (evtl. Delfin) auszubauen.
Im Fitness-Schwimmen geht es hauptsächlich darum, die erworbenen Grobformen des Crawls-, Rückencrawls und Brust-Schwimmens weiter zu verbessern und gleichzeitig mittels verschiedener Trainingsformen die Grundlagenausdauer auszubauen.
Im Technik-Training geht es hauptsächlich darum, die erworbenen Grobformen des Crawls-, Rückencrawls- und Brust-Schwimmens bis hin zur Fein- bzw. Endform zu verbessern und gleichzeitig mittels verschiedener Trainingsformen die Langzeitausdauer auszubauen.
Im See-Training geht es hauptsächlich darum, ausgedehnte Schwimmtrainings unter sicheren Bedingungen und professioneller Anleitung im See geniessen zu können.
Januar-Kurse 2025
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Schwimmsportschule
Bernasconi & Co
Sekretariat
Riedikerstrasse 93
8616 Riedikon / Uster
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Telefon 044 940 31 52
Fax 044 942 44 48
