Die Benutzung des Streetsteppers bedeutet mehr Energieverbrauch als beim Walking oder Velofahren.
Ob regelmässig oder sporadisch, ganz nach Lust und Terminkalender, bieten wir geführte Stepper-Treffen an. Durch die extrem effektiven Stepbewegungen wird die gesamte Bein-, Gesäss-, Becken- und Rumpfmuskulatur beansprucht. Dementsprechend lassen sich in diesen z.T. weiblichen Problemzonen sehr gute Resultate hinsichtlich Formgebung erzielen. Und dies erst noch in einer gesunden, aufrechten Haltung, bei der keine rückenfeindliche Wirbelsäulen-Zwangshaltungen, wie beim Radfahren, und keine gelenkschädigenden Stossbelastungen wie beim Laufen oder Walking auftreten können. Wir bewegen uns in der Gruppe ausschliesslich unter Frauen, mit Ausnahme des Sportlehrers, welcher die Touren begleitet und mit zahlreichen Trainingsinputs zur Verfügung steht. Mit dosierter Intensität geniessen wir das Bewegungsgefühl in der freien Natur und als Danach-Erlebnis setzen wir uns eventuell bei einem Getränk zu einem kleinen Schwatz zusammen.
Unterschied zwischen Stepper-Treff und Streetstepping Kursen
Grundsätzlich gilt, wer noch nie bzw. nur wenige Kilometer auf einem Streetstepper zurückgelegt hat, startet mit einem Kurs.
Die detaillierten Kursinfos erhalten Sie hier
Bei den Stepper-Treffen kann ohne fixe Verpflichtung teilgenommen werden. Bedingung ist, dass Teilnehmende bereits einige Stunden auf dem Gerät gesteppt haben. Zusammen und mit professioneller Trainingsbetreuung werden unterschiedliche Touren gesteppt, wobei auch das gesellschaftliche Gruppenerlebnis eine wichtige Rolle spielt.
Je nach Lust und Laune treffen wir uns nach der Tour noch zu einem gemeinsamen Ausklang in einem Restaurant.
Die Anmeldung erfolgt pro Treffen telefonisch oder online. Die anfallende Teilnahmegebühr pro Treffen von Fr. 45.–. inkl. Benutzung eines eigenen Streetsteppers wird jeweils direkt bar vor Ort bezahlt. Teilnehmende mit einem eigenen Streetstepper erhalten 40% Rabatt.
