Beim Technik-Check Laufen für Erwachsene geht es hauptsächlich darum, die eigene Lauftechnik von einem Profi unter die Lupe nehmen zu lassen. Ziel ist es mit einer möglichst effizienten und gesunden Lauftechnik (noch) mehr Freude an dieser wunderbaren Bewegungsform zu erlangen.
Während des Technick-Checks wird dein Laufstil mittels Videoanalyse analysiert, ausgewertet und mittels Korrekturübungen auf Kurs gebracht. Beinahe jeder FreizeitsportlerIn weist grosse technische und koordinative Defizite beim Laufen auf. Resultat ist, dass häufig Fehl- und Überbelastungen auftreten, welche sich durch unterschiedliche Schmerzbilder bemerkbar machen. Irgendwann können diese Defizite nicht mehr mit Ausdauer, Kraft & eisernem Willen kompensiert werden. Wir verhelfen dir zu einem komplett neuem Laufgefühl.
Alle Erwachsenen, welche nicht einfach Joggen möchten, sondern sich mit einer möglichst korrekten Lauftechnik einen gesunden Laufstil aneignen möchten.
keine
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