Der Streetstepper kombiniert die Vorteile von aufrechter Haltung und stossfreien Stepbewegungen. Anders als beim Biken entstehen keine rückenfeindlichen Zwangshaltungen, und im Gegensatz zum Laufen werden die Gelenke viel weniger stark belastet. Die unabhängige Ausführung der Stepbewegungen ermöglicht vielfältige Bewegungsrhythmen.
Der Streetstepper ist ein ideales Trainingsgerät für ein forderndes Herz-Kreislauf- und Krafttraining, das gleichzeitig Bandscheiben und Gelenke schont. Es eignet sich für alle Erwachsenen, die ein effektives, spassiges und schonendes Training suchen. Besonders Läufer profitieren, da die Belastung auf die Fussgelenke stark reduziert werden können ohne grosse Trainingsumfänge reduzieren zu müssen. Das Training ist extrem effektiv und dabei äusserst gelenk- und rückenschonend, vergleichbar mit Bewegungen im Wasser.
Wegen der aufrechten Haltung und den stossfreien Bewegungen gilt der Streetstepper als das gesündeste und effektivste Fitnessgerät auf Rädern – ein vielseitiger „Freund“ für Bandscheiben und Gelenke.
Er ist für Freizeitsportler bis hin zu Profis geeignet und wird auch erfolgreich in der Rehabilitation (z.B. nach Bandscheibenvorfällen) eingesetzt. Das Gerät dient als perfekte, ergänzende Trainingsmethode zu anderen Sportarten wie Laufen oder Walking.
Aufgrund der schonenden, aber intensiven Belastungsmöglichkeit des Herz-Kreislauf-Systems ist der Stepper auch bestens für übergewichtige und adipöse Menschen geeignet.
Geübte(r) VelofahrerIn
Die Lektionen zielen darauf ab, einen sicheren Umgang mit dem Gerät zu erlernen. Touren in unterschiedlichem Gelände zeigen die Vielfalt des Geräts und dessen positive Auswirkungen auf Kondition, Koordination und Kräftigung. Die effektiven Stepbewegungen beanspruchen gezielt die gesamte Bein-, Gesäss-, Becken- und Rumpfmuskulatur.
Wir bieten auch regelmässige Stepper-Treffen für Frauen und gemischte Gruppen die Möglichkeit, die gemeinsame Ausfahrt mit Spass und intensiver Belastung zu geniessen.
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